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燕窩，主產(chǎn)于菲律賓至緬甸沿海，以印尼燕窩品質(zhì)最佳。富含燕窩酸、蛋白質(zhì)、水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物等，其中微量元素鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸，具有促進睡眠、美容養(yǎng)顏、滋陰潤燥的功效。1、促進睡眠：燕窩能夠很好地起到滋陰作用，尤其是對于心陰不足、心血欠缺的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤醚喔C，通過滋補心血，都有著很好的鎮(zhèn)......

燕窩是一種傳統(tǒng)的滋補品，不同的燕窩食譜有不同的做法。以下是一些常見的燕窩做法：12陳皮燕窩。將泡發(fā)好的燕窩和陳皮一同燉煮，煤氣爐上燉20分鐘或電燉鍋燉30分鐘。高麗參燕窩。泡發(fā)好的燕窩和高麗參一同在電燉鍋燉煮30分鐘。紅棗枸杞冰糖燕窩。燕窩單獨清燉，紅棗枸杞冰糖加水煮沸5分鐘，加入燉好的燕窩。蓮子紅棗燕窩。燕窩清燉，蓮......

燕窩的做法有很多種，比如燕窩可以和紅棗、枸杞、阿膠、銀耳、山藥、雪梨、牛奶等食物一起燉，其營養(yǎng)價值都比較高，有助于達到補益氣血、滋陰潤燥的目的。燕窩是一種滋補的食品，女性經(jīng)常適量食用燕窩，不僅可以增強體質(zhì)，還可以美容養(yǎng)顏。1、燕窩銀耳湯燕窩銀耳湯是以燕窩、銀耳為主要原料，可以適當(dāng)搭配百合、冰糖等食物。燕窩具有養(yǎng)陰潤燥、......

燕窩具有潤肺滋陰的功效和作用。比較適合女性朋友長期使用，對肺熱和咳嗽也有很好的緩解作用。燕窩含有膠原蛋白和果膠，有助于維持細胞的活性。富含蛋白質(zhì)和碳水化合物，具有很高的營養(yǎng)價值，有助于提高人體的免疫功能。燕窩具有釀造簡單、吸收利用率高的特點，有需要的朋友可以堅持使用。同時燕窩護理效果非常好，能達到清肺止咳化痰散瘀的效果......

燕窩是指部分雨燕和金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質(zhì)所筑成的巢穴，燕窩味甘性平，其功效與作用主要有滋陰養(yǎng)肺、止血平喘、調(diào)理身體等。具體分析如下：1.滋陰養(yǎng)肺：燕窩中含有大量的氨基酸與蛋白質(zhì)，攝入這些營養(yǎng)元素，有助于改善患者虛弱多病的情況，尤其對于長期患有肺部疾病的患者，有很好的滋補作用。2.止血平喘：肺部燥熱的患者可......